Страхи в детском возрасте и как их преодолеть

Страхи в детском возрасте и как их преодолеть

Когда уже начавшие ходить малыши начинают активно осваивать территории вне дома, у родителей появляется много вопросов к проектировщикам и дизайнерам городских пространств. Неужели до сих пор нельзя придумать тихие сушилки для рук и унитазы, которые выполняют свою работу без резких и оглушительных звуков? Почему площадку для выгула собак нельзя расположить подальше от дороги в садик? Кажется, весь мир пытается напугать вашего ребенка.

На самом деле, как бы не изменилась городская среда, дошкольники всегда найдут чего бы еще испугаться. Если внимательно присмотреться к малышам, можно заметить, что на дошкольный возраст приходится огромное количество разнообразных страхов.

огромное количество разнообразных страхов

Американский Монтессори педагог и мама двоих детей Обри Харгис вспоминает, что в определенные моменты у детей появлялись различные страхи, которые становились головной болью всей семьи на протяжение нескольких месяцев. Один целый год боялся собак, и стоило только какому-нибудь псу появиться на горизонте, как чадо пряталось за ближайшие кусты. Другой малыш в какой-то момент очень переживал, что кто-то из семьи может поперхнуться леденцом и задохнуться. И, разумеется, у каждого был период страхов темноты и проблем с засыпанием.

Давайте же разберемся в чем суть детских страхов, и как помочь малышу их преодолеть.

Детские страхи – это часть нормального развития ребенка

Детские страхи – это часть нормального развития ребенка

Если попытаться создать топ детских страхов по версии современных дошкольников, то в пятерку лидеров точно войдут следующие:

  • Животные – собаки, кошки, насекомые, змеи и крупные птицы;
  • Страх потеряться – потерять маму на детской площадке или в магазине, не успеть выйти вместе с ней из автобуса;
  • Неожиданные и/или громкие звуки - говорящие игрушки, будильники, самолеты, сушилки для рук, домашняя техника;
  • Сказочные персонажи и ростовые куклы - аниматоры в больших костюмах, Дед Мороз, клоуны, персонажи мультиков. Разумеется, не стоит забывать о монстрах всех мастей и размеров!
  • Темнота. Этот страх, правда, сложно назвать детским. Даже взрослые не чувствуют себя спокойно и расслаблено в темноте. Страхи непонятного и незаметного являются инстинктивными.

Чувство страха – это не какая-то особенная черта детей. Эта эмоция является частью жизни человека любого возраста и помогает ему держаться подальше от опасностей. Взрослые тоже в большей или меньшей степени боятся разных вещей: кому-то некомфортно рядом с чужими собаками, кто-то откровенно боится высоты, а некоторые и во взрослом возрасте не горят желанием спать в полной темноте.

Как помочь ребенку справиться со страхом?

Теперь давайте разберемся, что может сделать родитель в момент, когда ребенок чего-то испугался.

1. Признайте факт того, что ребенок напуган

Стратегия полного отрицания страха кажется заманчивой, особенно, если вы прекрасно понимаете, что малышу ничего не угрожает. Например, ребенок испугался Деда Мороза в торговом центре. В этой ситуации так и тянет сказать что-то в духе «Не бойся, всё хорошо!».

Признайте факт того, что ребенок напуган

Однако, подобные фразы вряд ли помогут ребенку перебороть страх. Гораздо более полезным для детского развития будет описание ситуации и эмоций ребенка. «Я смотрю ты прячешься за меня и не хочешь проходить мимо. Он совсем не похож на тех дедушек, с которыми мы знакомы, да? Я бы тоже испугалась, увидев его впервые. Я понимаю, как тебе страшно»

2. Помогите малышу успокоиться

Обычно достаточно обнять и приласкать ребенка после того, как он напугался, чтобы дать понять, что вы рядом, и ему ничего не угрожает. Иногда можно добавить пару фраз, которые окончательно убедят ребенка, что он безопасности, например, «Я тебя очень люблю и никогда не дам в обиду!» или «Обещаю, этот дедушка точно тебя не обидит».

Помогите малышу успокоиться

3. Расскажите ребенку больше об объекте его страха

После того, как ребенок немного успокоился, можно попробовать рассказать что-то о пугающем его предмете.

Если малыш боится кладовки, включите свет и используйте врожденную любознательность своего ребенка, чтобы разобраться, какие вещи тут хранятся. Это поможет малышу избавиться от страшных образов в голове.

Если ребенок боится стиральной машинки, покажите, как мыло отстирывает пятна с одежды, и расскажите, что машинка может делать это за вас. Можно даже провести эксперимент и проверить, какой метод стирки лучше справляется с пятнами.

Расскажите ребенку больше об объекте его страха

Если лай собак доводит ребенка до слёз, попробуйте поговорить о том, как животные разговаривают друг с другом, а потом можно вместе придумать, о чём могут так громко болтать соседские собаки. Полезно также посмотреть передачу о животных или, если ребенок согласится, попросить друзей-собачников взять вас с собой на прогулку.

В моменты, когда ребенок узнает новую информацию о вещах, которые его пугают, представления о них меняются. Возможно с первого раза страх не пройдёт. Но сам факт подобного диалога – это огромный шаг в развитии. Малыш слышит, как вы связываете слова с эмоциями, знает, что находится под надежной защитой, и узнаёт новую информацию об окружающем мире.

Разыграйте или нарисуйте страх малыша

4. Разыграйте или нарисуйте страх малыша

Изображение своих страхов на бумаге или на сцене отлично помогает избавиться от них. Сшить костюм подкроватного монстра, разыграть в пальчиковом театре сцену укрощения страшной собаки или всей семьей нарисовать самые страшные электроприборы. Можно провести тематическую вечеринку или придумать смешные истории с пугающим ребенка объектом. Чувство юмора, креативность и чуткость родителя помогут ребенку справиться даже с укоренившимся страхом.

Для дошкольника игра и творчество являются основными способами познания мира, поэтому именно через игру легче всего донести до него новую информацию или изменить представления малыша о мире. Игры или рисунки, героями которых становятся источники страхов, позволяют ребенку в безопасной обстановке прикоснуться к ним и увидеть их с новой стороны.

Когда стоит насторожиться?

Не всегда детские страхи проходят легко и безболезненно. Если у малыша был травмирующий опыт (например, его покусала собака или он потерялся в метро), или в семье произошли события, которые могли негативно повлиять на развитие ребенка (развод родителей, смерть близкого родственника, серьезный конфликт между взрослыми), то страхи могут стать патологическими или может развиться тревожность. Отличие тревоги от страха в том, что ребенок испытывает беспокойство, но не очевидна причина страха, и сам малыш не может её назвать.

Родителям следуют насторожиться, если вместе со страхами у ребенка появились вредные привычки (например, грызть ногти), тики, сильно изменилось поведение или появились серьезные проблемы со сном.

Когда стоит насторожиться?

В этих случаях мы рекомендуем обратиться на консультацию к детскому психологу. После комплексной диагностики и беседы с ребенком и родителями, он сможет определить, стоит ли всерьез переживать и, при необходимости, даст рекомендации по исправлению ситуации. Помните, что любовь и терпение позволяют решить даже самые сложные проблемы!

Выводы

Дошкольники часто испытывают страх. Переживание этой эмоции является частью развития малыша и в большинстве случаев не должно вызывать серьезного беспокойства у родителей. Если ребенок пугается, важно дать ему возможность почувствовать себя в безопасности, обсудить его эмоции, а затем показать ребенку объект его страха и рассказать что-то о нём. Чаще всего уже этого бывает достаточно, чтобы страх ослаб и спустя какое-то время окончательно пропал. Обрести уверенность отлично помогают рисунки и театральные постановки. Такая проработка является большим вкладом в эмоциональное и интеллектуальное развитие детей.

Если с малышом случилось что-то плохое или сложности настигли семью, а у самого ребенка появились настораживающие изменения в поведении, то стоит обратиться на консультацию к детскому психологу. Он сможет помочь найти выход даже из непростой ситуации.

Выводы

Заключение

Обычно детские страхи рано или поздно покидают малышей, но иногда у родителей возникают затруднения, и кажется, что все использованные методы не работают, а сил и времени на борьбу не хватает. В детских Монтессори-центрах «Созвездие» работают квалифицированные детские психологи, которые всегда готовы проконсультировать родителей малышей всех возрастов, провести развивающие занятия с ребенком, а также дать рекомендации по улучшению детско-родительского взаимодействия. Все встречи проходят в атмосфере спокойствия и принятия, а содержание встреч всегда остается конфиденциальным. Приходите в Монтессори-центры «Созвездие» и убедитесь в этом сами!